Fitness
Il fitness è generalmente associato con lo sport body building nel nostro paese. Coloro che non capiscono appieno il significato di questa parola, pensano che sia uno sport molto diverso. In realtà, la parola fitness non soddisfa pienamente questi due concetti.
Il fitness ha il significato di essere sano, di essere in forma. Pertanto, ha una vasta gamma di rami sportivi da fare per la salute e il fitness. Nel linguaggio sportivo, se definiremo lo sport di bodybuilding, possiamo dire che è il lavoro per tutto o per parte dei muscoli del corpo umano che sono fatti con o senza strumenti. Fisicamente, questo tipo di sport basato sul potere del corpo può essere applicato in luoghi diversi e in modi diversi secondo le preferenze delle persone. Quasi tutti i metodi di esercizio usati negli sport possono essere facilmente visti durante gli esercizi di fitness.
