Fitness
Fitness wird in unserem Lande hauptsächlich mit Body-Building definiert. Personen, die die genaue Bedeutung des Wortes nicht kennen, meinen, es sei eine ganz andere Sportart. Im Grunde genommen vereint das Wort Fitness keine dieser beiden Begriffe.
Fitness bedeutet, gesund und in Form zu sein. Aus diesem Grunde beinhaltet es sehr viele Sportarten, um Gesund und belebt zu bleiben. Wenn wir Bodybuilding in der Sportsprache definieren wollen, können wir sagen, dass es Übungen sind, die alle oder einige der Muskeln des menschlichen Körpers mit oder ohne Sportgeräte zum Arbeiten bringen. Physisch gesehen dienen diese Bewegungen zu Stärkung des Körpers und werden von den Personen je nach Wahl in verschiedenen Räumlichkeiten und mit verschiedenen Methoden ausgeführt. Die in fast allen Sportarten angewendeten Trainingsmethoden sind auch beim Fitnessübungen ersichtlich.
