Fitness
Fitness est en général identifié dans notre pays avec le sport de body building. Quant aux personnes qui ne connaissent pas réellement la signification de ce mot, elles pensent qu’il s’agit d’une branche de sport différente. En fait le mot fitness ne correspond pas exactement à la signification de ces deux notions.
Fitness comprend les notions de santé, rester en forme. Pour cette raison, il comprend diverses branches de sport à pratiquer pour rester en forme et en santé. Dans le langage sportif, si l’on a besoin d’identifier le sport de body building, nous pouvons mentionner les travaux qui font travailler en totalité ou en partie les muscle du corps avec ou sans instruments. Le type de sport qui repose sur la mentalité de renforcer les muscles du corps peut se pratiquer selon les différentes méthodes et différents espaces. Les méthodes d’exercice utilisées dans pratiquement toutes les branches de sport peuvent être facilement vues lors des travaux fitness.
